La riabilitazione della diastasi addominale si basa su un lavoro mirato e progressivo sul sistema addomino-pelvico, con particolare attenzione alla respirazione e alla postura.
Il percorso fisioterapico non ha solo un obiettivo estetico, ma soprattutto funzionale: migliorare la capacità dell'addome di sostenere il corpo, proteggere la colonna vertebrale e gestire correttamente le pressioni interne.
Attraverso esercizi specifici di attivazione del core profondo, ginnastica ipopressiva e Fisio Pilates, è possibile migliorare il tono di base, la stabilità e la coordinazione muscolare.
La riabilitazione rappresenta una valida alternativa o un complemento alla chirurgia, soprattutto nei casi lievi e moderati, e consente alla persona di tornare gradualmente alle attività quotidiane e sportive in sicurezza.
